Tips Mencegah Si Kecil Lahir dengan Berat Badan Rendah

Tips-Mencegah-Si-Kecil-Lahir-dengan-Berat-Badan-Rendah

Bunda perlu tahu, jika si Kecil lahir dengan berat badan rendah maka akan mempengaruhi perkembangan si Kecil di masa depan. Jangan khawatir Bunda, ada beberapa tips untuk mencegah si Kecil lahir dengan berat badan rendah, yuk kita simak bersama.

  • Periksakan kehamilan secara teratur ke tenaga kesehatan spesialis kandungan.
  • Konsumsi makanan yang bergizi seimbang dan variatif di masa kehamilan.
  • Cukupi kebutuhan energi dari serealia seperti nasi, jagung, ubi, kentang, pasta, dsb.
  • Cukupi juga kebutuhan protein dari telur, ikan, daging dan ayam.
  • Penuhi kebutuhan vitamin dan mineral dari sayuran, buah, kacang dan susu.
  • Minum 1 pil tambah darah setiap hari selama 90 hari.
  • Menunda kehamilan sampai usia Ibu 20 tahun.
  • Menjaga jarak kehamilan lebih dari 2 tahun.
  • Menghindari kerja berat yang melelahkan.
  • Mendapatkan istirahat yang cukup selama kehamilan.

Leave a Reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>